- Home
- Behandelingen
- New Year Retreat
New Year Retreat | 12–16 januari 2026 – Ibiza
Doorbreek je patronen vóór Blue Monday en start 2026 stressvrij, krachtig en helder.
In een luxe villa op Ibiza nemen wij, Joost & Priscilla, je vijf dagen lang mee in een transformerend traject. Geen zweverige sessies, maar écht diepgaand werk waarmee je negatieve overtuigingen, please-gedrag en zelftwijfel achter je laat.
Waarom juist nú meedoen?
Blue Monday – de somberste dag van het jaar – komt er weer aan. Veel mensen voelen zich na de feestdagen leeg, somber of vastgelopen. Deze retraite is strategisch gepland vlak vóórdat die dip toeslaat. Je geeft jezelf de kans om het nieuwe jaar met rust, kracht en helderheid te beginnen. In plaats van te wachten op verandering, creëer je die zelf.
Een transformerende 5-daagse op Ibiza
Vijf dagen lang verblijf je in een prachtige privévilla omringd door natuur en stilte. Samen met maximaal 9 andere deelnemers duik je in lichaamsgericht en systemisch werk. Het programma is intensief, maar altijd warm en persoonlijk. Verwacht doorbraken, nieuwe inzichten en de ruimte om écht te landen in jezelf.
- Lichaamsgericht & systemisch werk
- Kleinschalig en persoonlijk (max. 10 deelnemers)
- Luxe villa met sauna, hottub & zwembad
Voor wie is deze Retreat?
Deze retraite is bedoeld voor volwassenen (18+) die voelen dat het tijd is om oude patronen los te laten. Misschien herken je jezelf in please-gedrag, twijfel je vaak aan jezelf of vind je het lastig om gezonde grenzen te stellen. Je verlangt naar meer rust, helderheid en zelfliefde. Ervaring met retraites of therapie is niet nodig – bereidheid tot zelfonderzoek wél.
Wat levert het je op?
Tijdens deze vijf dagen doorbreek je destructieve patronen en leer je negatieve overtuigingen herkennen. Je gaat ervaren hoe het is om gezonde grenzen te stellen zonder schuldgevoel, je ontwikkelt meer zelfliefde en zelfvertrouwen, en je start 2026 met een stevige intentie en een helder hoofd. De transformatie die je hier meemaakt werkt door, ook lang na de retraite.
Hoe werken we?
Ons programma combineert lichaamsgericht werk, systemisch werk (zoals familieopstellingen) en reflectiemomenten. We werken in groepssessies én geven ruimte voor individuele verdieping. Door stilte-oefeningen, beweging en integratieopdrachten krijg je de kans om alles écht in je lichaam en leven te laten landen. Een buddy-systeem zorgt voor extra veiligheid en verdieping.
Thema’s die aan bod komen zijn o.a. het doorbreken van overlevingsstrategieën, helen van onveilige hechting, zelfzorg, grenzen en intenties voor 2026.
De villa en omgeving
De retraite vindt plaats in een ruime privévilla op Ibiza. Je verblijft in een natuurlijke, stille omgeving waar je helemaal tot rust komt. De villa heeft vijf comfortabele kamers (met gedeelde badkamers), een sauna, hottub en zwembad. Onze privékok zorgt dagelijks voor gezonde en voedzame maaltijden. Terwijl wij in een aparte tiny house verblijven, heb jij alle ruimte om je terug te trekken wanneer je dat wilt.
Voor ondernemers is dit helemaal de uitgelezen kans!
Voor bedrijven hanteren wij andere prijzen en zijn de kosten aftrekbaar van de belasting als investeringskosten. Neem contact op om uw wensen te bespreken.
Wie zijn wij?
Wij zijn Joost & Priscilla, oprichters van StressVRIJ. Samen hebben we meer dan 30 jaar ervaring in lichaamsgericht werk, trauma-heling en systemisch werk. We creëren een veilige bedding waarin diepe transformatie mogelijk is. Onze begeleiding is scherp én compassievol, zodat jij kunt landen in wie je werkelijk bent.
“We begeleiden met hart, kennis en ervaring – maar bovenal met de overtuiging dat jij heel bent zoals je bent.”
Eerst kennismaken
Omdat we deze retraite kleinschalig houden, vinden we het belangrijk dat er een goede match is. Daarom plannen we vooraf met elke deelnemer een kort online gesprek. In dit gesprek hoor je meer over de retraite, kun je je vragen stellen en kijken we samen of dit het juiste moment voor jou is. Zo weet je zeker dat dit traject past bij jouw situatie en verlangens.
Bonus: Blue Monday Follow-up
Na de retraite laten we je niet zomaar los. Op maandag 19 januari 2026, de officiële Blue Monday, zien we elkaar nog één keer online terug. In een live groepscall blikken we terug, herhalen we oefeningen en kun je je ervaringen delen. Zo integreer je alles wat je geleerd hebt nóg dieper. Optioneel kun je aansluitend een 1-op-1 follow-up sessie boeken.
Praktische informatie
- 12 t/m 16 januari 2026
- Luxe villa op Ibiza
- Maximaal 10 deelnemers
- Via het formulier – geheel vrijblijvend
Veelgestelde vragen over de Retrait
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten van deze transformerende retraite.
Nee, ervaring met retraites of therapie is niet nodig. Onze StressVRIJ retraite op Ibiza is juist toegankelijk voor iedereen. Wat telt, is je bereidheid tot zelfonderzoek en groei. Wij zorgen voor veilige, professionele begeleiding tijdens alle sessies.
Twijfel is heel normaal. Daarom bieden we een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan waarin je al je vragen kunt stellen. Zo ontdek je of onze 5-daagse retraite op Ibiza aansluit bij jouw persoonlijke situatie, wensen en doelen voor 2026.
De investering en betalingsmogelijkheden bespreken we persoonlijk tijdens het kennismakingsgesprek. Zo krijg je volledig inzicht in de kosten, opties en wat inbegrepen is. Aanmelden via het formulier is altijd geheel vrijblijvend en verplicht je nog tot niets.
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsGraag deel ik mijn ervaring over de relatietherapie die ik samen met mijn man bij Joost en Priscilla heb (gehad). Voor ons klinkt relatietherapie zwaar, maar wij raden het iedereen aan, ook al zit je relatie nu goed! Wij hebben de relatietherapie gevolgd bij Joost en Priscilla. Heel fijn en vertrouwd om in deze combinatie te praten. Soms zagen wij "door de bomen het bos niet meer". Joost en Priscilla hebben veel kennis en kunnen onderwerpen goed samen vatten. Wij kregen opdrachten mee naar huis, welke wij nog steeds toepassen in ons dagelijks leven. Het klinkt allemaal zo logisch, maar pas als je het onder ogen ziet, dan pas kan je eraan werken. Bedankt voor jullie fijne hulp!
Een fijne, warme plek waar echt gezocht wordt naar wat ik nodig heb om verder te komen. Waar gekeken word naar de kern van de problemen die ik ervaar. Dit heeft mij enorm geholpen om patronen te doorbreken op een effectieve manier. Naast de behandeling van de kern ook enorm fijne en bruikbare handvaten gekregen om het ook echt anders te kunnen doen en tijdig te herkennen als ik in een oud patroon terugval. Na het afsluiten van mijn eigen proces heb ik nu ook de eer om zelf op deze manier mensen verder te helpen. Ik ben opgeleid volgens de WEEBER methode door Joost en Priscilla. En onderdeel geworden van dit fijne team. Het is mooi om te zien en te horen dat dit niet alleen voor mij maar ook vele andere een groot verschil kan maken in iemand zijn leven.
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
EMDR Therapie bij JongStressVRIJ: Hulp voor Iedereen, Waar je Ook Bent
Bij JongStressVRIJ ben je welkom op onze locaties in Zwaagdijk (2 locaties) en Tuitjenhorn, waar we cliënten uit heel Noord-Holland en West-Friesland verwelkomen. Of je nu uit Alkmaar, Heerhugowaard, Purmerend, Hoorn, Bergen, Den Helder, Castricum of een andere plaats in de regio komt, ons team staat klaar om je te ondersteunen.
Woon je verder weg of geef je de voorkeur aan therapie vanuit huis? Geen probleem! JongStressVRIJ biedt ook online EMDR-therapie aan, zodat je waar dan ook in Nederland toegang hebt tot onze deskundige hulp. Kies de vorm die bij jou past en zet de eerste stap naar een stressvrij leven.
