5-daagse Retreat | 2–6 november 2026 – Ibiza
Doorbreek je patronen en eindig je jaar stressvrij, krachtig en helder.
In een luxe villa op Ibiza nemen wij, Joost & Priscilla, je vijf dagen lang mee in een transformerend traject. Geen zweverige sessies, maar écht diepgaand werk waarmee je negatieve overtuigingen, please-gedrag en zelftwijfel achter je laat.
Een transformerende 5-daagse op Ibiza
Vijf dagen lang verblijf je in een prachtige privévilla omringd door natuur en stilte. Samen met maximaal 9 andere deelnemers duik je in lichaamsgericht en systemisch werk. Het programma is intensief, maar altijd warm en persoonlijk. Verwacht doorbraken, nieuwe inzichten en de ruimte om écht te landen in jezelf.
- Lichaamsgericht & systemisch werk
- Kleinschalig en persoonlijk (max. 10 deelnemers)
- Luxe villa met sauna, hottub & zwembad
Voor wie is deze Retreat?
Deze retraite is bedoeld voor volwassenen (18+) die voelen dat het tijd is om oude patronen los te laten. Misschien herken je jezelf in please-gedrag, twijfel je vaak aan jezelf of vind je het lastig om gezonde grenzen te stellen. Je verlangt naar meer rust, helderheid en zelfliefde. Ervaring met retraites of therapie is niet nodig – bereidheid tot zelfonderzoek wél.
Wat levert het je op?
Tijdens deze vijf dagen doorbreek je destructieve patronen en leer je negatieve overtuigingen herkennen. Je gaat ervaren hoe het is om gezonde grenzen te stellen zonder schuldgevoel, je ontwikkelt meer zelfliefde en zelfvertrouwen, en je start met een stevige intentie en een helder hoofd. De transformatie die je hier meemaakt werkt door, ook lang na de retraite.
Hoe werken we?
Ons programma combineert lichaamsgericht werk, systemisch werk (zoals familieopstellingen) en reflectiemomenten. We werken in groepssessies én geven ruimte voor individuele verdieping. Door stilte-oefeningen, beweging en integratieopdrachten krijg je de kans om alles écht in je lichaam en leven te laten landen. Een buddy-systeem zorgt voor extra veiligheid en verdieping.
Thema’s die aan bod komen zijn o.a. het doorbreken van overlevingsstrategieën, helen van onveilige hechting, zelfzorg, grenzen en intenties.
De villa en omgeving
De retraite vindt plaats in een ruime privévilla op Ibiza. Je verblijft in een natuurlijke, stille omgeving waar je helemaal tot rust komt. De villa heeft vijf comfortabele kamers (met gedeelde badkamers), een sauna, hottub en zwembad. Onze privékok zorgt dagelijks voor gezonde en voedzame maaltijden. Terwijl wij in een aparte tiny house verblijven, heb jij alle ruimte om je terug te trekken wanneer je dat wilt.
Voor ondernemers is dit helemaal de uitgelezen kans!
Voor bedrijven hanteren wij andere prijzen en zijn de kosten aftrekbaar van de belasting als investeringskosten. Neem contact op om uw wensen te bespreken.
Wie zijn wij?
Wij zijn Joost & Priscilla, oprichters van StressVRIJ. Samen hebben we meer dan 30 jaar ervaring in lichaamsgericht werk, trauma-heling en systemisch werk. We creëren een veilige bedding waarin diepe transformatie mogelijk is. Onze begeleiding is scherp én compassievol, zodat jij kunt landen in wie je werkelijk bent.
“We begeleiden met hart, kennis en ervaring – maar bovenal met de overtuiging dat jij heel bent zoals je bent.”
Eerst kennismaken
Omdat we deze retraite kleinschalig houden, vinden we het belangrijk dat er een goede match is. Daarom plannen we vooraf met elke deelnemer een kort online gesprek. In dit gesprek hoor je meer over de retraite, kun je je vragen stellen en kijken we samen of dit het juiste moment voor jou is. Zo weet je zeker dat dit traject past bij jouw situatie en verlangens.
Praktische informatie
- 2 t/m 6 november 2026
- Luxe villa op Ibiza
- Maximaal 10 deelnemers
- Via het formulier – geheel vrijblijvend
Veelgestelde vragen over de Retrait
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten van deze transformerende retraite.
Nee, ervaring met retraites of therapie is niet nodig. Onze StressVRIJ retraite op Ibiza is juist toegankelijk voor iedereen. Wat telt, is je bereidheid tot zelfonderzoek en groei. Wij zorgen voor veilige, professionele begeleiding tijdens alle sessies.
Twijfel is heel normaal. Daarom bieden we een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan waarin je al je vragen kunt stellen. Zo ontdek je of onze 5-daagse retraite op Ibiza aansluit bij jouw persoonlijke situatie, wensen en doelen.
De investering en betalingsmogelijkheden bespreken we persoonlijk tijdens het kennismakingsgesprek. Zo krijg je volledig inzicht in de kosten, opties en wat inbegrepen is. Aanmelden via het formulier is altijd geheel vrijblijvend en verplicht je nog tot niets.
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsBedankt voor al jullie wijsheden. Voor alle mooie inzichten. Ik voelde gezien en gehoord. Spannend om met al deze inzichten naar huis te gaan. Mijn rugzak is gevuld met mooie tools om dingen anders aan te gaan pakken. Blij dat ik mezelf dit gegund heb.
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
EMDR Therapie bij JongStressVRIJ: Hulp voor Iedereen, Waar je Ook Bent
Bij JongStressVRIJ ben je welkom op onze locaties in Zwaagdijk (2 locaties) en Tuitjenhorn, waar we cliënten uit heel Noord-Holland en West-Friesland verwelkomen. Of je nu uit Alkmaar, Heerhugowaard, Purmerend, Hoorn, Bergen, Den Helder, Castricum of een andere plaats in de regio komt, ons team staat klaar om je te ondersteunen.
Woon je verder weg of geef je de voorkeur aan therapie vanuit huis? Geen probleem! JongStressVRIJ biedt ook online EMDR-therapie aan, zodat je waar dan ook in Nederland toegang hebt tot onze deskundige hulp. Kies de vorm die bij jou past en zet de eerste stap naar een stressvrij leven.
