Cognitieve gedragstherapie

Vorig jaar september ben ik door JongStressvrij opgeleid volgens de Weeber methode. Een geweldige methode waarin je wordt klaargestoomd om met de hulpvraag van de cliënt aan de slag te kunnen gaan. Het is echt een verrijking voor je "toolbox".Martine is één van de trainers van de Weeber methode en mede door haar levenservaring, enthousiasme, passie en humor zorgt zij ervoor dat je alweer uit kijkt naar de volgende lesdag. Zij zorgt er met haar (grappige) voorbeelden en metaforen voor dat het niet saai wordt en dat iedereen begrijpt waar ze het over heeft.Door haar leer je te luisteren en de juiste vragen te stellen aan je cliënt.Ik hoop nog veel meer van je te mogen leren Martine! 🙏🏼😊

Wat mij direct aansprak, was dat zij werken met ervaringsdeskundigen. Het idee dat zij écht begrijpen wat je doormaakt, gaf mij meteen vertrouwen.Vanaf het begin voelde het traject prettig en toegankelijk. Ik kon snel terecht voor een intake, en tijdens dat eerste gesprek voelde ik me direct veilig en gehoord. Ik kon open zijn over mijn situatie en de uitdagingen waar ik tegenaan liep.Joyce, mijn begeleider, was doortastend en stelde verschillende technieken voor om te ontdekken wat het beste voor mij werkte. Haar praktische en hands-on aanpak gaf mij het vertrouwen dat er altijd een oplossing was en hielp mij om stap voor stap vooruitgang te boeken.Tijdens het traject kreeg ik inzichten in hoe mijn systeem werkt en welke strategieën ik gebruik(te). Deze bewustwording helpt mij enorm om mijn patronen te doorbreken en beter om te gaan met stressvolle situaties.