Inhoudsopgave
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
Bij JongStressVRIJ bieden we een unieke en krachtige behandelmethode: Spiegeltherapie. Deze therapievorm is speciaal ontwikkeld voor ouder-kindrelaties en helpt bij het begrijpen en doorbreken van patronen die soms ongemerkt spanning kunnen veroorzaken. Wanneer je merkt dat het gedrag van je kind bepaalde emoties bij je oproept, zoals irritatie, boosheid of verdriet, kan het zijn dat er iets diepers speelt. Wat probeert jouw kind je eigenlijk onbewust te vertellen? Door middel van de spiegelmethode gaan we samen op zoek naar de onderliggende oorzaken en emoties, zodat je zowel jezelf als je kind beter begrijpt. Deze therapie is een waardevolle stap naar meer harmonie in het gezin en persoonlijke groei voor beide partijen.
Wat is spiegeltherapie?
Spiegeltherapie is een therapeutische methode die zich richt op het verbeteren van de communicatie tussen ouder en kind. Het helpt ouders om de onbewuste boodschappen en emoties van hun kinderen beter te begrijpen. Door het reflecteren op hun eigen reacties kunnen ouders inzicht krijgen in wat er werkelijk speelt, zowel bij henzelf als bij hun kind.
Spiegeltherapie & gevoelens
Als ouder kan het zijn dat je bepaalde gevoelens ervaart, zoals verdriet, boosheid of irritatie, wanneer je kind een specifiek gedrag vertoont. Deze emoties zijn vaak een reactie op het gedrag van je kind, maar ze kunnen ook iets over jou zelf onthullen. Spiegeltherapie helpt je deze gevoelens te verkennen en te begrijpen, zodat je kunt ontdekken welke onbewuste boodschappen jouw kind probeert over te brengen.
Hoe herken je het?
Je kunt het herkennen aan terugkerende reacties of patronen in het gedrag van je kind. Als je merkt dat je steeds dezelfde emoties ervaart bij specifieke gedragingen van je kind, kan dat een aanwijzing zijn voor een ‘haakje’ dat jou raakt. Deze haakjes kunnen vaak onbewust zijn, maar ze zijn cruciaal om te begrijpen.
Bij JongStressVRIJ betrekken we altijd het systeem erbij op wat voor manier dan ook
Wat zijn de gevolgen?
Onverwerkte emoties en onbegrip kunnen leiden tot een negatieve spiraal in de ouder-kindrelatie. Dit kan resulteren in meer frustratie, afstandelijkheid en een gebrek aan communicatie binnen het gezin. Door te werken met spiegeltherapie kun je deze gevolgen doorbreken en een positieve verandering in de dynamiek van het gezin teweegbrengen.
Wat kun je zelf doen?
Je kunt beginnen met het observeren van je eigen reacties en gevoelens. Stel jezelf vragen zoals: “Waarom voel ik me zo?” of “Wat probeert mijn kind me te vertellen?” Door actief aan de slag te gaan met je eigen emoties, kun je meer inzicht krijgen in de interactie met je kind. Daarnaast kun je overwegen om een therapeut te raadplegen die gespecialiseerd is in spiegeltherapie om je verder te begeleiden.
Veelgestelde vragen over een trauma
Ja, spiegeltherapie kan nuttig zijn voor elke ouder-kindrelatie, ongeacht de situatie.
Dit varieert per individu en situatie, maar vaak zijn enkele sessies voldoende om betekenisvolle inzichten te verkrijgen.
Hoewel zelfreflectie belangrijk is, kan begeleiding van een professional zeer waardevol zijn.
Het is normaal dat kinderen in het begin terughoudend zijn. De therapie kan helpen om een open communicatie te bevorderen, zodat ze zich veiliger voelen om hun gevoelens te uiten.
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsVorig jaar september ben ik door JongStressvrij opgeleid volgens de Weeber methode. Een geweldige methode waarin je wordt klaargestoomd om met de hulpvraag van de cliënt aan de slag te kunnen gaan. Het is echt een verrijking voor je "toolbox".Martine is één van de trainers van de Weeber methode en mede door haar levenservaring, enthousiasme, passie en humor zorgt zij ervoor dat je alweer uit kijkt naar de volgende lesdag. Zij zorgt er met haar (grappige) voorbeelden en metaforen voor dat het niet saai wordt en dat iedereen begrijpt waar ze het over heeft.Door haar leer je te luisteren en de juiste vragen te stellen aan je cliënt.Ik hoop nog veel meer van je te mogen leren Martine! 🙏🏼😊
Wat mij direct aansprak, was dat zij werken met ervaringsdeskundigen. Het idee dat zij écht begrijpen wat je doormaakt, gaf mij meteen vertrouwen.Vanaf het begin voelde het traject prettig en toegankelijk. Ik kon snel terecht voor een intake, en tijdens dat eerste gesprek voelde ik me direct veilig en gehoord. Ik kon open zijn over mijn situatie en de uitdagingen waar ik tegenaan liep.Joyce, mijn begeleider, was doortastend en stelde verschillende technieken voor om te ontdekken wat het beste voor mij werkte. Haar praktische en hands-on aanpak gaf mij het vertrouwen dat er altijd een oplossing was en hielp mij om stap voor stap vooruitgang te boeken.Tijdens het traject kreeg ik inzichten in hoe mijn systeem werkt en welke strategieën ik gebruik(te). Deze bewustwording helpt mij enorm om mijn patronen te doorbreken en beter om te gaan met stressvolle situaties.
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
