Inhoudsopgave
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
Bij JongStressVRIJ bieden we een unieke en krachtige behandelmethode: Spiegeltherapie. Deze therapievorm is speciaal ontwikkeld voor ouder-kindrelaties en helpt bij het begrijpen en doorbreken van patronen die soms ongemerkt spanning kunnen veroorzaken. Wanneer je merkt dat het gedrag van je kind bepaalde emoties bij je oproept, zoals irritatie, boosheid of verdriet, kan het zijn dat er iets diepers speelt. Wat probeert jouw kind je eigenlijk onbewust te vertellen? Door middel van de spiegelmethode gaan we samen op zoek naar de onderliggende oorzaken en emoties, zodat je zowel jezelf als je kind beter begrijpt. Deze therapie is een waardevolle stap naar meer harmonie in het gezin en persoonlijke groei voor beide partijen.
Wat is spiegeltherapie?
Spiegeltherapie is een therapeutische methode die zich richt op het verbeteren van de communicatie tussen ouder en kind. Het helpt ouders om de onbewuste boodschappen en emoties van hun kinderen beter te begrijpen. Door het reflecteren op hun eigen reacties kunnen ouders inzicht krijgen in wat er werkelijk speelt, zowel bij henzelf als bij hun kind.
Spiegeltherapie & gevoelens
Als ouder kan het zijn dat je bepaalde gevoelens ervaart, zoals verdriet, boosheid of irritatie, wanneer je kind een specifiek gedrag vertoont. Deze emoties zijn vaak een reactie op het gedrag van je kind, maar ze kunnen ook iets over jou zelf onthullen. Spiegeltherapie helpt je deze gevoelens te verkennen en te begrijpen, zodat je kunt ontdekken welke onbewuste boodschappen jouw kind probeert over te brengen.
Hoe herken je het?
Je kunt het herkennen aan terugkerende reacties of patronen in het gedrag van je kind. Als je merkt dat je steeds dezelfde emoties ervaart bij specifieke gedragingen van je kind, kan dat een aanwijzing zijn voor een ‘haakje’ dat jou raakt. Deze haakjes kunnen vaak onbewust zijn, maar ze zijn cruciaal om te begrijpen.
Bij JongStressVRIJ betrekken we altijd het systeem erbij op wat voor manier dan ook
Wat zijn de gevolgen?
Onverwerkte emoties en onbegrip kunnen leiden tot een negatieve spiraal in de ouder-kindrelatie. Dit kan resulteren in meer frustratie, afstandelijkheid en een gebrek aan communicatie binnen het gezin. Door te werken met spiegeltherapie kun je deze gevolgen doorbreken en een positieve verandering in de dynamiek van het gezin teweegbrengen.
Wat kun je zelf doen?
Je kunt beginnen met het observeren van je eigen reacties en gevoelens. Stel jezelf vragen zoals: “Waarom voel ik me zo?” of “Wat probeert mijn kind me te vertellen?” Door actief aan de slag te gaan met je eigen emoties, kun je meer inzicht krijgen in de interactie met je kind. Daarnaast kun je overwegen om een therapeut te raadplegen die gespecialiseerd is in spiegeltherapie om je verder te begeleiden.
Veelgestelde vragen over een trauma
Ja, spiegeltherapie kan nuttig zijn voor elke ouder-kindrelatie, ongeacht de situatie.
Dit varieert per individu en situatie, maar vaak zijn enkele sessies voldoende om betekenisvolle inzichten te verkrijgen.
Hoewel zelfreflectie belangrijk is, kan begeleiding van een professional zeer waardevol zijn.
Het is normaal dat kinderen in het begin terughoudend zijn. De therapie kan helpen om een open communicatie te bevorderen, zodat ze zich veiliger voelen om hun gevoelens te uiten.
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsHoe ben je binnen gekomen Ik ben 4 maanden geleden binnengekomen, in dientijd zag ik niet lekker in mijn vel. Na een aantal afspraken begon ik al heel veel verschil te merken, ik kreeg weer zin om dingen te gaan doen en ik stapte sneller mijn bed uit. Het heeft me enorm geholpen, ik ben blij dat ik aangeklopt heb. Het helpt echt! Bedankt!
Ellen heeft mij ontzettend goed geholpen. Door haar luisterend oor en adviezen heb ik meer rust in mijn hoofd gekregen. Daarnaast werd er bij mijn aanmelding snel gereageerd en kon ik ook erg snel terecht. Mij gaf het een gevoel dat er echt naar je geluisterd en passende hulp geboden wordt.
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
