JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
Depressief gevoel
Een depressief gevoel kan je leven zwaar en uitzichtloos maken. Het gaat verder dan alleen somberheid; het kan je energie, motivatie en plezier in dagelijkse activiteiten wegnemen. Deze gevoelens kunnen diep ingrijpen in je persoonlijke leven en relaties. Maar het is belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat er ondersteuning beschikbaar is. Samen kunnen we stappen zetten richting verlichting, zelfinzicht en herstel.
Symptomen van Depressieve gevoelens
Mentale:
- Slechte eetlust of te veel eten
- Slapeloosheid of te veel slapen
- Weinig energie of moeheid
- Gering gevoel van eigenwaarde
- Overmatige schuldgevoelens
- Het gevoel waardeloos te zijn
- Duidelijk verlies van interesses
- Moeite met concentreren
- Regelmatig denken aan de dood of zelfdoding
Lichamelijke
- Droge mond
- Hoofdpijn
- Druk op de borst
- Benauwdheid
- Hartkloppingen
- Pijn de rug/nek
- Pijn in de gewrichten of spieren
- Duizeligheid
- Misselijkheid
- Trillen
Dan kan er sprake van depressieve gevoelens zijn. Neem dan zo snel mogelijk contact op.
Er zijn ook symptomen die op depressie lijken, maar een andere oorzaak hebben. Dat zijn bijvoorbeeld klachten die samenhangen met Stress (spanning, overspanning, burn-out)
Gevolgen:
Depressieve gevoelens kunnen grote gevolgen hebben in je dagelijkse leven. Je kunt vaak nog maar voor een deel of zelfs niet meer werken, voor je gezin zorgen of onderwijs volgen. Vaak weet je niet precies wat er met je aan de hand is. Je duwt het weg, omdat je deze gevoelens en klachten niet wilt hebben. Wat resulteert in nog meer klachten nog meer depressieve gevoelens gedurende de dag.
Waar kunnen we jou bij helpen?
- Er samen achter komen waar deze gevoelens en klachten vandaan komen en er meteen iets aan doen
- Klachten verminderen door tools en handvatten aan te reiken op maat
- Jou een luisterend oor bieden wat je zo hard nodig hebt.
- Samen met jou een plan maken om je zo snel mogelijk verlicht te voelen
Wanneer kunnen jullie helpen?
We kunnen direct met jou aan de slag. We hebben geen wachtlijst. Voor meer info of voor een vrijblijvend intakegesprek online of offline via het contactformulier.
Behandelaar Priscilla op de foto. Mijn ervaringsdeskunigheid ligt bij depressie net als meerdere collega’s
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste begeleider
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsIk zat er even helemaal doorheen vanwege diverse tegenslagen in het leven en dankzij Joost heb ik weer rust en ruimte in mijn hoofd gecreëerd. De gesprekken waren fijn en door Joost ben ik beter leren omgaan met mijn onzekerheid en problemen. Dankjewel Joost je bent een topper!
Niet verwacht dat de 2 daagse relatietherapie zo'n succes zou zijn. Het heeft geen moment gevoelt als 'therapie'. In normale taal en met Noord Hollandse nuchterheid (en zonder al te zware gesprekken) hebben Joost en Priscilla ons bewust gemaakt van het waarom de communicatie binnen onze relatie niet altijd gaat zoals we zouden willen en hoe dit beter aan te pakken. We gaan nu echt anders met elkaar om. Er is veel meer rust, ontspanning en openheid. Dank jullie wel!
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
