Inhoudsopgave
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
EMDR therapie Den Helder
EMDR therapie in Den Helder is bedoeld voor het verwerken van ingrijpende ervaringen die emotioneel of lichamelijk zijn blijven doorwerken. Deze behandelvorm helpt om de impact van traumatische herinneringen en bijbehorende spanning te verminderen. In een veilige en gestructureerde setting werk je samen met een therapeut aan het loslaten van angsten, herbelevingen en andere trauma-gerelateerde klachten.
Woon je in Den Helder of omgeving en zoek je naar EMDR therapie? Bij JongStressVRIJ bieden we EMDR-behandelingen aan zonder lange wachtlijsten, zowel online als op onze locaties in Noord-Holland. Zo kun je ook als inwoner van Den Helder snel aan de slag met een passend behandelplan.
Snel starten, zonder wachttijd
Bij JongStressVRIJ begrijpen we dat hulp soms niet kan wachten. Daarom kun je bij ons meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste gesprek. Je hebt geen verwijsbrief nodig en er is geen lange intakeprocedure. We maken ruimte voor jouw verhaal, zonder oordelen, en kijken samen naar wat jij nodig hebt om weer rust te ervaren.
Wat is EMDR precies?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapievorm die helpt om nare herinneringen of traumatische ervaringen te verwerken. Tijdens een sessie word je gevraagd om terug te denken aan een specifieke gebeurtenis, terwijl je afgeleid wordt met bijvoorbeeld oogbewegingen of geluiden. Hierdoor wordt de emotionele lading van die herinnering vaak snel minder. Veel mensen merken al na een paar sessies verschil.
Bij JongStressVRIJ combineren we EMDR regelmatig met technieken uit de WEEBER®-methode, een werkwijze die we in onze praktijk zelf ontwikkeld hebben. Deze methode is gericht op inzicht, verwerking en het opbouwen van veerkracht. Zo werken we niet alleen aan het verminderen van klachten, maar ook aan het versterken van jezelf.
Voor wie is EMDR geschikt?
EMDR kan uitkomst bieden bij verschillende klachten. Denk aan trauma’s, angststoornissen, paniekaanvallen, verdriet na verlies of nare ervaringen uit de jeugd, zoals pesten of verwaarlozing. Maar ook als je last hebt van faalangst, perfectionisme of aanhoudende spanning, kan EMDR een doorbraak geven. We bieden deze therapie aan voor zowel volwassenen als jongeren en kinderen, met een benadering die past bij iemands leeftijd en situatie.
Veelvoorkomende klachten waarbij EMDR wordt ingezet zijn onder andere:
- herbelevingen of nachtmerries na een traumatische ervaring
- angst om te falen of continu ‘aan’ te staan
- paniekaanvallen of hyperventilatie
- aanhoudende onrust of slaapproblemen
- verdriet of schuldgevoelens na verlies of scheiding
- boosheid of woede-uitbarstingen die je niet goed kunt plaatsen
- een negatief zelfbeeld of schaamte
- blokkades die terug te voeren zijn op eerdere ervaringen
Door deze ervaringen te verwerken, ontstaat er vaak meer rust, ruimte en regie in het dagelijks leven.
Hoe verloopt een traject?
Na aanmelding nemen we contact met je op om je hulpvraag te bespreken. Na dit gesprek plannen we je eerste intake gesprek in. In dit gesprek bespreken we je hulpvraag, verwachtingen en kijken we samen of EMDR passend is. Als het goed voelt, starten we het traject. Dit bestaat meestal uit enkele sessies, die we rustig opbouwen. Soms is één of twee keer al voldoende. Bij complexere klachten kunnen we langer de tijd nemen, altijd in overleg.
We werken doelgericht, maar zonder haast. Tussen de sessies is er ruimte om te reflecteren, en we blijven evalueren hoe het met je gaat. Aan het eind van het traject kijken we samen naar hoe je de verandering vasthoudt — en of je nog iets nodig hebt om je verder te versterken.
Therapie op locatie of online
Je kunt zelf kiezen hoe je de therapie het liefst volgt. We bieden EMDR aan op verschillende locaties, namelijk in Zwaagdijk-Oost, Zwaagdijk-West en Tuitjenhorn. Liever niet reizen? Dan is online therapie via een beveiligde videoverbinding een uitstekend alternatief. Tijdens een online sessie kunnen jij en je therapeut elkaar zien en op een persoonlijke manier communiceren, net als bij een face-to-face afspraak. Zo blijf je flexibel, terwijl de kwaliteit en persoonlijke aandacht behouden blijven.
Een persoonlijke en veilige aanpak
Wat cliënten vaak waarderen aan onze aanpak bij JongStressVRIJ, is de kleinschaligheid en het persoonlijke contact. Je krijgt altijd begeleiding van één vaste therapeut. We werken in een rustige, veilige setting — of dat nu fysiek op locatie is, of online bij jou thuis. We geloven in echte aandacht, zonder labels of stempels. Gewoon jij, zoals je bent, met ruimte om te groeien. Lees hier meer over ons team.
Kosten en vergoeding EMDR Therapie Den Helder
Bij JongStressVRIJ werken we als particuliere praktijk. Dat betekent dat onze sessies niet worden vergoed door de zorgverzekeraar. Deze keuze hebben we bewust gemaakt, omdat we willen werken zonder diagnoses, standaardprotocollen of lange wachttijden. Zo houden we de therapie echt persoonlijk, zonder dat er iets in je medisch dossier hoeft te komen te staan. De kosten voor EMDR therapie lees je op onze investering pagina.
Wil je meer weten over waarom we niet samenwerken met zorgverzekeraars en wat dat voor jou betekent? Kijk dan op onze pagina met veelgestelde vragen.
Veelgestelde vragen over EMDR therapie en traumabehandeling
EMDR staat voor eye movement desensitization and reprocessing en is vorm van traumabehandeling die je helpt nare herinneringen en emoties beter te verwerken.Â
EMDR helpt je om traumatische herinneringen te herbeleven en te neutraliseren door middel van snelle oogbewegingen of andere stimuli, wat zorgt voor een verminderde emotionele reactie op de herinnering.
Exposure therapie helpt je om stap voor stap je angsten aan te gaan, bijvoorbeeld door situaties die je anders vermijdt, fysiek of in gedachten, bewust op te zoeken.
Ja, traumabehandeling, zoals EMDR en speltherapie, kan worden aangepast voor kinderen om hen te helpen op een veilige en leeftijdsgerichte manier hun trauma te verwerken.
Het aantal sessies varieert, afhankelijk van de ernst van het trauma en de persoonlijke situatie. Sommige cliënten ervaren na enkele sessies verbetering, terwijl anderen meer tijd nodig hebben.
Wil je meer weten over EMDR Therapie?
of ben je benieuwd of het een geschikte tool kan zijn voor jou of iemand uit je omgeving?
Neem dan gerust contact met ons op of meld je aan via onderstaande button.
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsBedankt voor al jullie wijsheden. Voor alle mooie inzichten. Ik voelde gezien en gehoord. Spannend om met al deze inzichten naar huis te gaan. Mijn rugzak is gevuld met mooie tools om dingen anders aan te gaan pakken. Blij dat ik mezelf dit gegund heb.
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
