Inhoudsopgave
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
EMDR therapie Zaandam
EMDR therapie in Zaandam ondersteunt bij het verwerken van ingrijpende ervaringen die je nog steeds emotioneel of lichamelijk belasten. Met deze bewezen behandelvorm wordt de emotionele intensiteit van traumatische herinneringen en de daarbij horende spanningen stap voor stap verminderd. Tijdens de sessies werk je in een veilige en gestructureerde omgeving aan het loslaten van angstklachten, stressreacties en terugkerende herbelevingen.
Snel starten, zonder wachttijd
Bij JongStressVRIJ snappen we dat wachten op hulp niet altijd een optie is. Daarom kun je meestal al binnen enkele dagen bij ons terecht voor een eerste gesprek. Je hebt geen verwijsbrief nodig en we houden de drempel laag — geen ingewikkelde intakeprocedures. We nemen de tijd voor jouw verhaal, luisteren zonder oordeel en kijken samen wat jij nodig hebt om weer grip en rust te vinden.
Wat is EMDR precies?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapievorm die helpt om nare herinneringen of traumatische ervaringen te verwerken. Tijdens een sessie word je gevraagd om terug te denken aan een specifieke gebeurtenis, terwijl je afgeleid wordt met bijvoorbeeld oogbewegingen of geluiden. Hierdoor wordt de emotionele lading van die herinnering vaak snel minder. Veel mensen merken al na een paar sessies verschil.
Bij JongStressVRIJ combineren we EMDR regelmatig met technieken uit de WEEBER®-methode, een werkwijze die we in onze praktijk zelf ontwikkeld hebben. Deze methode is gericht op inzicht, verwerking en het opbouwen van veerkracht. Zo werken we niet alleen aan het verminderen van klachten, maar ook aan het versterken van jezelf.
Voor wie is EMDR geschikt?
EMDR kan uitkomst bieden bij verschillende klachten. Denk aan trauma’s, angststoornissen, paniekaanvallen, verdriet na verlies of nare ervaringen uit de jeugd, zoals pesten of verwaarlozing. Maar ook als je last hebt van faalangst, perfectionisme of aanhoudende spanning, kan EMDR een doorbraak geven. We bieden deze therapie aan voor zowel volwassenen als jongeren en kinderen, met een benadering die past bij iemands leeftijd en situatie.
Veelvoorkomende klachten waarbij EMDR wordt ingezet zijn onder andere:
- herbelevingen of nachtmerries na een traumatische ervaring
- angst om te falen of continu ‘aan’ te staan
- paniekaanvallen of hyperventilatie
- aanhoudende onrust of slaapproblemen
- verdriet of schuldgevoelens na verlies of scheiding
- boosheid of woede-uitbarstingen die je niet goed kunt plaatsen
- een negatief zelfbeeld of schaamte
- blokkades die terug te voeren zijn op eerdere ervaringen
Door deze ervaringen te verwerken, ontstaat er vaak meer rust, ruimte en regie in het dagelijks leven.
Hoe verloopt een traject?
Na je aanmelding nemen we contact met je op om je hulpvraag te verkennen. Op basis van dit eerste gesprek plannen we een intakegesprek in. Tijdens deze intake bespreken we je verwachtingen, je klachten en kijken we samen of EMDR een passende behandelmethode voor je is. Voelt het goed? Dan starten we het traject — meestal bestaat dit uit een aantal sessies die we in een rustig tempo opbouwen. Soms is één of twee keer al voldoende. Bij complexere klachten nemen we meer tijd, altijd in overleg.
Onze EMDR-therapie is doelgericht, maar zonder haast. Tussen de sessies door is er ruimte voor reflectie, en we blijven steeds afstemmen hoe het met je gaat. Aan het einde van het traject kijken we samen hoe je de behaalde veranderingen kunt vasthouden — en of er nog iets nodig is om je verder te versterken.
Therapie op locatie of online
Je kunt zelf kiezen hoe je de therapie het liefst volgt. We bieden EMDR aan op verschillende locaties, namelijk in Zwaagdijk-Oost, Zwaagdijk-West en Tuitjenhorn. Liever niet reizen? Dan is online therapie via een beveiligde videoverbinding een uitstekend alternatief. Tijdens een online sessie kunnen jij en je therapeut elkaar zien en op een persoonlijke manier communiceren, net als bij een face-to-face afspraak. Zo blijf je flexibel, terwijl de kwaliteit en persoonlijke aandacht behouden blijven.
Een persoonlijke en veilige aanpak
Wat cliënten vaak waarderen aan onze aanpak bij JongStressVRIJ, is de kleinschaligheid en het persoonlijke contact. Je krijgt altijd begeleiding van één vaste therapeut. We werken in een rustige, veilige setting — of dat nu fysiek op locatie is, of online bij jou thuis. We geloven in echte aandacht, zonder labels of stempels. Gewoon jij, zoals je bent, met ruimte om te groeien. Lees hier meer over ons team.
Kosten en vergoeding EMDR Therapie
Bij JongStressVRIJ werken we als particuliere praktijk. Dat betekent dat onze sessies niet worden vergoed door de zorgverzekeraar. Deze keuze hebben we bewust gemaakt, omdat we willen werken zonder diagnoses, standaardprotocollen of lange wachttijden. Zo houden we de therapie echt persoonlijk, zonder dat er iets in je medisch dossier hoeft te komen te staan. De kosten voor EMDR therapie lees je op onze investering pagina.
Wil je meer weten over waarom we niet samenwerken met zorgverzekeraars en wat dat voor jou betekent? Kijk dan op onze pagina met veelgestelde vragen.
FAQ EMDR therapie
EMDR staat voor eye movement desensitization and reprocessing en is vorm van traumabehandeling die je helpt nare herinneringen en emoties beter te verwerken.
EMDR helpt je om traumatische herinneringen te herbeleven en te neutraliseren door middel van snelle oogbewegingen of andere stimuli, wat zorgt voor een verminderde emotionele reactie op de herinnering.
Exposure therapie helpt je om stap voor stap je angsten aan te gaan, bijvoorbeeld door situaties die je anders vermijdt, fysiek of in gedachten, bewust op te zoeken.
Ja, traumabehandeling, zoals EMDR en speltherapie, kan worden aangepast voor kinderen om hen te helpen op een veilige en leeftijdsgerichte manier hun trauma te verwerken.
Het aantal sessies varieert, afhankelijk van de ernst van het trauma en de persoonlijke situatie. Sommige cliënten ervaren na enkele sessies verbetering, terwijl anderen meer tijd nodig hebben.
JongStressVRIJ staat voor
- Online & op locatie
- Geen wachttijden, direct hulp
- Voor iedereen
- 1 vaste behandelaar
GOOGLE REVIEWS
Lees de ervaringen van onze cliënten
Benieuwd naar de ervaringen van cliënten bij JongStressVRIJ? Lees hier echte ervaringen en ontdek hoe anderen hun weg naar een stressvrij leven hebben gevonden!
ReviewsGraag deel ik mijn ervaring over de relatietherapie die ik samen met mijn man bij Joost en Priscilla heb (gehad). Voor ons klinkt relatietherapie zwaar, maar wij raden het iedereen aan, ook al zit je relatie nu goed! Wij hebben de relatietherapie gevolgd bij Joost en Priscilla. Heel fijn en vertrouwd om in deze combinatie te praten. Soms zagen wij "door de bomen het bos niet meer". Joost en Priscilla hebben veel kennis en kunnen onderwerpen goed samen vatten. Wij kregen opdrachten mee naar huis, welke wij nog steeds toepassen in ons dagelijks leven. Het klinkt allemaal zo logisch, maar pas als je het onder ogen ziet, dan pas kan je eraan werken. Bedankt voor jullie fijne hulp!
Een fijne, warme plek waar echt gezocht wordt naar wat ik nodig heb om verder te komen. Waar gekeken word naar de kern van de problemen die ik ervaar. Dit heeft mij enorm geholpen om patronen te doorbreken op een effectieve manier. Naast de behandeling van de kern ook enorm fijne en bruikbare handvaten gekregen om het ook echt anders te kunnen doen en tijdig te herkennen als ik in een oud patroon terugval. Na het afsluiten van mijn eigen proces heb ik nu ook de eer om zelf op deze manier mensen verder te helpen. Ik ben opgeleid volgens de WEEBER methode door Joost en Priscilla. En onderdeel geworden van dit fijne team. Het is mooi om te zien en te horen dat dit niet alleen voor mij maar ook vele andere een groot verschil kan maken in iemand zijn leven.
KLANTEN VAN
JongStressVRIJ en Samenwerkingen
EMDR Therapie bij JongStressVRIJ: Hulp voor Iedereen, Waar je Ook Bent
Bij JongStressVRIJ helpen we cliënten al jarenlang op locatie in heel Noord-Holland en West-Friesland. Met behandelruimtes in Zwaagdijk (twee locaties) en Tuitjenhorn verwelkomen we mensen uit steden als Alkmaar, Heerhugowaard, Schagen en omliggende regio’s. Onze persoonlijke, effectieve aanpak heeft al velen geholpen op weg naar een stressvrij leven.
Maar wist je dat onze EMDR-therapie ook online net zo krachtig is? Dankzij onze gespecialiseerde aanpak kun je nu vanuit Zaandam dezelfde professionele begeleiding krijgen. Of je nu verder weg woont of gewoon liever vanuit je eigen omgeving werkt aan je herstel, online EMDR bij JongStressVRIJ biedt de oplossing. Flexibel, effectief en altijd afgestemd op jouw behoeften.
Zet vandaag nog de eerste stap – op locatie of online – en ervaar zelf hoe EMDR je kan helpen.
